일정조율 및 1:1맞춤컨설팅,
방문 및 단체 신청은
별도 문의 부탁드립니다.
자연임신의 중요성
임신, 이렇게 하면 쉬워요!
푸드컨설턴트 특강
· 클래스일정 (매월 첫째,셋째주 / 월,목,토 14~16시)
*옵션에서 희망 일자를 선택주세요.
*별도 희망일이 있을 경우 문의바랍니다.
· 강사 : 푸드컨설턴트 (하단 프로필 참고)
· 신청예약 : 1인 50,000원 (재료비 포함)
* 힐링푸드 시연 및 시식, 체험 후 레시피를 제공합니다.
*계절에 따라 요리 메뉴는 변경 될 수 있습니다.
· 장소 : 휘게릿 (서울 서초구 방배로 234 1층)
· 4가지 이상의 요리가 진행되며,
밀폐용기를 챙겨오시면 담아가실 수 있습니다.
· 예약 취소 및 환불안내
3일전: 전액환불 / 2일전: 50% / 1일전: 20% 환불
* 식재료 준비 및 장소대관 등의 사유로
클래스 진행 3일전까지만 전액환불이 가능합니다.
*개인사정으로 불참시 환불불가!
(단, 레시피 등 자료는 공유해드립니다.)
· 클래스 문의
푸드컨설턴트 서은숙 010-9068-4583
*일정조율 및 방문출강,
단체 클래스 신청은 별도 문의 부탁드립니다.
혈액 속 호르몬의 양은 한스푼 정도.
그리고 우리몸을 조절하는
역할을 하는 것이 바로 호르몬!
임신을 준비할 때는 호르몬이 무엇보다 중요합니다.
환경호르몬과 바디버든 등 몸의 환경을 체크하고
개선하면 임신은 어려운 일이 아닙니다.
환경호르몬은 다들 알고 계시는 것처럼
식품첨가물, 중금속, 미세(나노)플라스틱 등등
일상에서 너무나도 쉽게 접할 수 있는 것들입니다.
이름 그대로 호르몬인 척 하는 것들이기에
몸 속에 들어와서 교란을 일으키게 되는 주범이죠.
특히 생식기에 미치는 영향은 상당합니다.
환경호르몬 섭취를 줄이고 내 몸을 지키며,
필요한 영양소를 올바로 섭취하기 위한 방법.
제독, 독소유입 방지에 필요한 생활습관 등을
안내하고 체험하는 특강입니다.
건강하게 태어날
아이를 위해서 말이죠!
특강 주제
· 임신을 위한 필수 영양소 및 힐링푸드 특강
· 독소유입 방지 및 제독을 위한 생활습관 안내
· 독성없는 조리도구, 양념류 선택 및 사용가이드
· 식단을 편히 드실 수 있는 밀프렙 노하우 제공
우리가 쉽게 접할 수 있는 온라인 정보,
또는 약물을 이용하는 방법들과는
확연히 다른 차별화된 특강입니다.
첫번째!
임신이 뜻대로 되지 않는
예비 산모님들이
꼭 알아야하는 내용!
난임, 불임 등 생각처럼 임신이 되지 않는것은
임신전 올바른 몸 관리가 되지 않았기 때문입니다.
식습관과 건강관리는 한순간에 바뀌는 것이 아닙니다.
무엇보다 제대로 알고 실천해야 효과가 있어요.
바쁜 현대사회에서 올바른 건강관리를 위해
많은 시간을 투자하는 것은 쉽지 않죠.
공감하고, 이해가 됩니다.
하지만, 태어날 아이와 산모의
건강을 위해서는 꼭 필요한 과정입니다!
그래서 보다 쉽게,
제대로 실천하는 방법을
안내해드립니다!
두번째!
태아의 탯줄을 통해 산모의 영양소가 그대로
아이에게 전해지는 것은 누구나 알고계신 내용입니다.
그래서 (예비)산모의 건강한 몸이 중요하죠.
임신 준비 또는 임신중에 꼭 필요한
영양소를 효과적으로 섭취하기 위한
힐링푸드를 알려드립니다.
*특강 후에도 꾸준히 만들어 드실 수 있도록
레시피 정보가 제공됩니다.
세번째!
체내로 독소가 유입되는 것을 막고,
몸속의 독소는 제거하는 생활습관이 필요합니다.
영양이 충분하면 간과 신장기능이 활성화되기 때문에
내 몸이 독소를 충분히 방어할 수 있고, 해독과 제독을
겸하면 피를 맑게 유지할 수 있습니다.
독소체크리스트를 통해
현재 상황을 파악하고,
그에 따른 생활습관 및
개선방향을 안내해드립니다.
네번째!
우리가 머무는 공간속 독소와 음식속 독소는
우리의 몸을 서서히 변화시키고 있다는 사실,
알고계신가요?
한마디로 독소는 계속해서 쌓여 누적되고
독소의 총량은 지금도 늘어만 가고 있습니다.
독성없는 조리도구와 양념류를 가려내고
선택 및 사용법에 대한 가이드를 통해
새로운 독소의 유입은 막고,
기존의 독소를 배출하면서
내 몸을 좋은 환경으로
바꾸는 방법을 알려드립니다!
다섯번째!
아무리 좋은 식재료와 영양소, 그리고 레시피를
알려드린다 하더라도 꾸준히 섭취하지 않으면
아무런 효과도 얻을 수 없습니다.
그래서, 식단 준비에 부담을 느끼지 않도록
식재료에 대한 기본적인 지식,
올바른 밀프렙 방법 등
편하게 실천 할 수 있는
다양한 노하우를 제공합니다!
푸드컨설턴트는 단순히 교육뿐만 하니라
의지를 다져주고 실천할 수 있도록
여러분의 곁에서 도와주는 전문가입니다!
푸드컨설턴트로서 수차례 겪어온 사례를 통해
자신있게 말씀드릴 수 있는 것은
내 식습관과 생활습관은 생각하지 않고
단순히 임신이 되지 않는다는 이유로
처음부터 의학의 힘을 빌리기보다는
몸을 건강한 상태로 만든 후
부부가 함께 노력 및 실천하면
임신은 자연스럽게 이루어집니다!
푸드컨설턴트는?
한국직업능력개발원에서 인증한
국내 유일의 식이지도 전문가 입니다.
먹는 것만 바꾸어도
우리는 건강할 수 있습니다!
올바른 식습관을 가질 수 있게 하여
질병으로부터 자유롭고 건강한 삶을 누리도록
푸드컨설턴트 서은숙은
다양한 특강 및 개인맞춤 식이지도를
진행하고 있습니다.
👆블로그에서 다양한 활동을 확인해보세요! 👆
지금부터라도 식습관 개선을 통해
건강하고 행복한 삶을 누리세요!
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